פוסטים אחרונים
Please reload

ארכיון
Please reload

מה בין אתגר וגיפטיזם

February 28, 2018

אומרים שאין כמו אתגר ואימון בשביל להטמיע הרגל חדש, ואין כמו פורים בשביל להזכיר לנו שמשלוחי מנות לאביונים, לשכנים ולחברים יכולים להיות כל השנה. משלוח מנות הינו מעיין "מתנה" - אלמנט מפתח בקרב עולם החי והתרבות האנושית. למרות שלעיתים בחברה שלנו מנצלים אלמנט זה בצורה שאינה נאותה (ולא נכנס כרגע לעולם הפוליטיקה, טובות ההנאה ושוחד) מתנה בבסיסה הינה דבר מה בעל ערך (שלאו דווקא יש לה ייצוג פיזי) אותה נותנים בטיקסיות כלשהי יחד עם כוונה מבלי לבקש ולחשוב על התמורה (ובדרך זאת היא יוצרת קשר בין הנותן למקבל).

אנו שמחים לארח הפעם בפוסט אורח את דנה שגב עם כמה תובנות מאתגר אותו לקחה על עצמה לפני כמה שבועות (והיי אם גם לך יש משהו להגיד או לכתוב - מוזמנ/ת ליצור איתנו קשר, הבמה הזאת משותפת ;)

לפני מספר שבועות לקחתי על עצמי את אתגר הנדיבות. האתגר נמשך במשך 21 יום ובמהלכם יש לקיים מידי יום מחווה נדיבותית יחודית, כך שבסוף האתגר מקיימים לפחות 21 מחוות שונות.

 

את המושג "גיפטיביזם" למדתי בהרצאת טד של ניפון מהטה. בהרצאה פוקחת העיניים שלו הוא נותן דוגמאות נהדרות שמראות מה קורה כשמשנים את השאלה "מה אני יכול לקבל" בשאלה "מה אני יכול לתת" ואיך השינוי הזה פותח לנו אפשרויות רבות שלא היו קודם - אם זה במסגרת אישית או קהילתית.

 

 

ניפון מהטה הקים את ServiceSpace - ארגון היוזם יחד עם פעיליו המתנדבים פעילויות נדיבות בתוך קהילות. 

 

אחד הפרוייקטים של הארגון הוא תשתית לאתגרים של 21 ימים בנושאים הקשורים לגיפטיביזם ובו ניתן להירשם לאתגרים, בינהם אתגר הנדיבות ולקבל מייל יומי עם רעיון / השראה למחוות נדיבות יומית. אז לפני כמה שבועות לקחתי על עצמי את האתגר כהזדמנות נוספת לגדול מבחינה אישית.

 

הימים הראשונים של האתגר הם הימים הקלים. הם כוללים מחוות נדיבות ששגורות בשגרה, אולם בהחלט בתדירות גבוהה יותר. הקושי מתחיל אחרי כמה ימים בתוך האתגר, כשצריך לחדש בנדיבות. אז עולות שאלות כמו איזה עוד ביטויים יש לנדיבות, כלפי אחרים, כלפי היקום וכלפי עצמינו.

 

אז במבט לאחור רציתי לשתף אתכם בששת התובנות* שלי מהאתגר (שאני בהחלט ממליצה לעשות אותו עם או בלי להירשם באתר שהזכרתי :)

 

*האתגר לא הפך אותי לנדיבה 24/7. אני עדיין חווה רגעים שבהם אני לא רואה דבר מלבד מה שקשור ישירות אלי, אבל בהחלט פחות.

 

 

1. אנשים נדיבים הם חיוביים יותר.

כשאנחנו נדיבים אנחנו חשים יותר שפע בחיינו, אנחנו מודעים למה שיש לנו לתת, פחות מרוכזים בעצמינו ויותר קל לנו להירתם לעזרת האחר. אתן דוגמא: סוף היום, אתם גמורים מעייפות, משוכנעים שסיימתם את כל מטלותיכם להיום, בעבודה ובבית, והיה יום עמוס. הילדים נרדמו ואתם מתיישבים לראות את הפרק החדש בסדרה this is us, ואז הילדה שלכם, זו שלפני כמה רגעים נישקתם ללילה טוב, נזכרת שהיא שכחה לגזור מצולעים מספר גיאומטריה לשיעור מחר, ופונה אליכם לעזרה. איך אתם מגיבים? אני יכולה להעיד שכנדיבה לקחתי נשימה עמוקה, ואז ניגשתי לטפל בעניין בצורה הרבה יותר חיובית ממה שאני מכירה את עצמי.

 

2. הנדיבות היא כלי המסייע לחיות את הרגע.

בימים הראשונים של האתגר חיפשתי כל הזמן איפה אני יכולה להיות נדיבה. לומר שלום לכל אחד בדרכי, להרים פיסת לכלוך מהמדרכה, לפתוח ולהחזיק את השער בכניסה לגן, לא לפספס מישהו בדרך שזקוק לעזרה וכן הלאה במשך